思い思いに

これまでに数々のダイエット方法がありましたが、
またまた、新たなダイエット方法の登場です。

いや、新たなということではないかもしれませんが・・・

今日のフジテレビのとくダネ！という番組（小倉智明さんが
司会をしている朝のワイドショーですね。）の中で、
「ホームレスキュー　パパットさん」というコーナーがあるんですが、
そこで紹介のフラフープ（フープノティカという会社です）
が、これまでのフラフープとはちょっと違うものらしいんです。

コチラです




ちなみこんな感じです。※デモビデオの一部です。


なんか楽しそうじゃありません？


さて、何が違うのかというとですが、フラフープというのは遠心力を利用して
体で回して使うものなんですね。

そこで、重要になってくるのが、フラフープの太さと重さなんですが、
フープノティカのものは、この太さと重さが初心者でも回しやすいように
設計されているそうなんです。

真鍋かおりさんも簡単に回していたくらいなので、本当に
誰にでも出来そうな感じ。

ということで、フープノティカでは、「初心者でも買ったその日から
回すことができる」というのを商品の特徴としてアピールしている
くらいなんです。

真鍋かおりさんも最初から回せたフープノティカのフラフープは、
スザンヌさんも実践のフラフープダイエット！をどうぞ。

それと、フラフープって、意外と運動になるらしくて、
１０分間の運動で１００キロカロリーの消費になるんですって。

１０分間で１００キロカロリーの消費って、結構な運動量ですよね。

しかも、フラフープなんて、いくら回したところでそんなに
大した運動にもならなさそうなイメージもあったりするんですけど。

それどころが、実は、ダイエット＆腰のくびれＧＥＴにはもってこいの
運動といってもいいかもしれませんね。


  

フラフープが去年からはやっているということらしい。

フラフープなんて、大昔に流行っていたというくらいの
イメージしか持っていなかった。

フープノティカというところのフラフープが初心者でも
簡単に回すことができて、ダイエットにも効果的なのだそうだ。

タレントのスザンヌもやっているとかで、
人気があるとのこと。

  

当初ヒラリーが優勢だったのが
選挙が進むにつれてオバマが追い上げて
いくのだが、この時どれくらいの影響が
あったのかは分からないが、アメリカの
メディアはオバマに味方をしていた感があった。

ヒラリーが涙をにじませる姿があったりしつつ
一進一退を続けていった。

そして、選挙中盤から終盤にかけて
とうとうオバマがヒラリーに対して差を
つけ始めた。

ヒラリーも善戦しつつも勢いは
オバマの方にあった。

そして、その流れのまま選挙が進み
オバマが大統領候補にほぼ決まったように見えた。

ヒラリーが選ばれる可能性がほとんどなくなって
いき、そろそろ撤退をするのではないのかと
思われた。

だが、そんな状況にも関わらず、ヒラリーは撤退
することなくまで闘い続けた。

ヒラリーはが敗北宣言をだしたのは、民主党の党大会での
ことだった。

つまり、彼女は最後まで撤退することなく
闘い続けたのだ。
  

民主党の大統領候補選びが人々を
熱狂の渦に巻き込む中、一方の
共和党の方はどうなっていたのか。

共和党の方は、当初はマケインとジュリアーニが
立候補した。

そして、俳優としても有名なフレッド・トンプソンと
ミット・ロムニー、マイク・ハッカビーが立候補し、
大統領候補争いに参加することになった。

元ニューヨーク市長の
ジュリアーニ氏有利かと思われていたのが、
意外にも序盤で早々にリタイアすることになった。

共和党の候補者の割にリベラルだったことが
災いしたのだろうか。

選挙戦が進む中順位は度々入れ替わったが、
最終的には、マケイン候補が勝利した。

民主党に比べると早い段階での決着だった。

そうしたことも、共和党よりも
民主党に注目が集まることを後押しする
けっかとなった。

マケインとジュリアーニ以外の３人も
ある程度の支持は集めたのだが、
キリスト教右派を含む保守派から一定の支持を
集めることはできたかもしれないが、時代とは
ズレた感覚の持ち主であったように思う。
（ロムニーはモルモン教徒）


宗教が絡んでいるので、時代の流れと
単純に比較できない点はあるとは思うが、
仮に選ばれたとしても、少なくとも
大統領選挙の本線で選ばれる可能性は
ほとんどなかっただろう。

そう考えるとマケインが選ばれたのは、
当然の結果であった。

精子の寿命　卵子の寿命　米１合の重さ  

盛り上がりに盛り上がった民主党の
候補者選びだったが、両候補共に
不安要素を抱えていたわけであって
お互いに順風満帆というわけではなかった。

ヒラリーには熱狂的な支持者がいる代わりに
それに反するようなヒラリー嫌い（Hillary Hater）がいた。

そして、オバマの方は以前よりも状況は
良くなりつつあるとはいえ、やはり
有色人種（Colored）であり黒人（Black）であることは
人種差別が消え去ったわけではないアメリカにおいて
不利な要素であることには変わりはなかったからだ。

しかし、それでも時代は前に進んでいくという
相反する要素が交錯する中で人々は
この２人の戦いを興味深く見守ることとなった。

どちらが勝つにしても、ひとつの時代が終わって
新しい時代が始まる。

選挙戦が進む中、そんな予感をアメリカの人々
だけでなく世界中の人々が感じたのではない
だろうか。

貸し畑　トイレ掃除と尿石　みかんのカロリー  

ヒラリーとオバマの一騎打ちは、
一進一退の攻防となった。

逆転に次ぐ逆転で、選挙は大いに盛り上がりを見せた。
元々、アメリカの大統領選挙といえばお祭り騒ぎなのが、
今回はそれに輪をかけてのお祭り騒ぎだった。

それもそのはずで、何といっても
アメリカ史上初の女性大統領の誕生か、
それとも
アメリカ史上初の黒人大統領の誕生か
という選挙なのだから、盛り上がらないはずがない
わけだ。

しかも、ブッシュ政権が２期目で大ゴケしたせいで、
次は民主党が政権を取る可能性が高くなっていたの
だから余計にそうであっただろう。

日本でも取り上げられるのは、民主党の方ばかりで、
共和党の方は、仕方なくとまでは言わないけれど、
やはり、その扱い方に差があったのは間違いない。

確かに民主党に比べて共和党の候補者が地味であった
のは否定しようのない事実なのだから
しょうがなかったと思う。  

民主党の大統領候補選びが始まった頃は、
オバマは注目はされていたけれども、
本命はヒラリーではないかとの見方が大半で
あったように思う。

それがあっという間にオバマが躍進をはじめて、
しばらくした後には、完全に
ヒラリーＶＳオバマの戦いになった。

こうなってくると俄然、どっちが大統領候補に
選ばれるのか分からなくなってきた。

実績は、間違いなくヒラリーの方が上だった。
オバマは上議員議員の一期目の新人である。

好き嫌いを抜きにして常識的に考えれば、
ヒラリーが選ばれるのが順当であっただろう。

しかし、オバマは端正なマスクと魅力的な
スピーチ、フレッシュさでヒラリーと
五分五分の勝負を繰り広げることとなった。

緑茶のカフェイン　中性脂肪が増える原因
夜間頻尿  

とうとうオバマが大統領になる。
これまで優勢とは伝えられながらも、
実際に投票が終わるまではどうなるか分からない
というのが、ある程度の一致した見方ではなかった
だろうか。

実際に、投票日前の世論調査では、約１０ポイントの
差をマケインに対してつけていたのにも関わらず、
得票率ではそこまでの差は開かなかった。

一定のブラッドリー効果があったようだ。
それでも、いつか誕生するであろう
待ち望まれた大統領が現実にもうすぐ
誕生することになったのだ。

これは、間違いなくアメリカの歴史上の
大きな転換期として、今後も記憶にも
記録にも残っていくことだろう。

唇の湿疹　猫の口内炎  

そんなこんなで洋楽漬けの中学、高校と時が過ぎて
行ったのだが、高校を卒業した後、生活環境が
一気に大きく変わったのだ。

大学へ進学した為に、これまでのように学校から
帰ってきては音楽を聴き、休みの日には音楽を聴きという
ことができなくなってしまったのだ。

大学生になって、昼間一応学校行ったり行かなかったりして、
夜はアルバイトか遊びに出かけてしまう生活になった。

そして、その時洋楽ファンにとって大きな事件が起きたこと
大きかった。

洋楽のＣＤのレンタルが禁止になってしまったのだ。
これが決定的となって、徐々に洋楽から離れていくことに
なってしまったのだ。

それでも、好きであることには変わりはなかったので、
たまにＣＤ買ったり、古いＣＤはレンタルしていたので、
聞き逃していたアーティストのアルバムを貸りて
聞いていたもんだった。

それと、これもタイミングだったと思うのだが、
８０年代の終わり頃から日本人アーティストが
質の高い曲を次々に発表するようになっていたのだ。

振り返ると洋楽の聴き始めと終わりではないけども
少し離れ始めた頃というのは、それぞれに
いくつかの出来事が重なってそうなったんだなと思う。

きのこ類栄養価　日本酒のアルコール度数　おもちゃを寄付する  

福田前首相が辞任以降、これまでずっと解散・衆議院選挙が
いつ行われるのかとういことがずっと言われ続けてきた。

国民にとって一大事ではありますが、そんなに毎日、毎日
報道しなければいけないのかと思った。

毎日やるやらないと言わなくて別にいいんじゃないかなと。

決まったら決まったと言えばいいだけではないのかなと。
これも大事なことであることには間違いないわけだけども
他にも伝えるべきことが山ほどあるはずなのに。

人々の関心事のみが報道が伝えるべきことではないはず。
どうなんでしょうか。  

中学、高校と洋楽ブームにぴったり重なったこともあって、
あの時は、かなりの時間を洋楽を聞くことに費やしていた。

お金がなかったので、ＣＤなんてそうそう買えなかったし、
たまにレンタルしてカセットテープにダビングしたり、
曲を最初から最後まできちんと流してくれる番組を見つけては
エアチェックしていた。

エアチェックって、今通じるのかな。

そういえば、あの頃聞いていたＦＭ番組で声優の神谷明が
ＤＪをやっていた番組があった。

彼のしゃべりも好きだったので、番組欠かさず聞くようにしていた。
番組名はなんだったっけな。

ちょっと思い出せないや。

話がずれるけど、神谷明っていまでもいい声を保っているよなぁ。
自分が子供のころも第一線で今でも現役でいて、しかも
衰えているようには全く思えないし。

凄い、本当に凄い人だと思う。

話は元に戻って、そう、そんな感じで高校生になってからも
同じようにＭＴＶ観て、ラジオ聞いて、洋楽雑誌読んで
意味も分からない歌詞を少しだけ覚えてラジオの前で
一緒に歌ってみようとしたりしていたのだ。

全く駄目だったけど。
どうしても雑誌に載っている歌詞と聞いている歌詞が
同じものに思えなかった。

今となっては当たり前なわけだけど。

学校で習っているような英語のしゃべり方しか知らなかったら
全く別物に見えて当然だったのだから。

猫の習性　ピーマンの冷凍保存　足裏が痛い  

その頃くらいから、洋楽ブームが始まった。
マイケルジャクソンのスリラーが世界的なヒットを
放った頃からだろうか。

私は、それよりも１、２年経った頃から洋楽を聴き始めた。
その頃は、テレビでもＭＴＶの他に小林克也が司会をしていた
ベストヒットＵＳＡもやっていたし、ラジオを点ければ朝から晩まで
とは言わないが、少なくともゴールデンタイムにあたる時間から
夜中まで洋楽づくしだった。

本当にあの頃の洋楽の勢いは凄かった。
洋楽雑誌もいろんな出版社から次々に発売されていた。

また、レンタルレコード屋がちょこちょこ店をだすようになって、
さらにはレコードからＣＤへと変わる時期でもあった。

今から思えば、いろんなことが絶妙のタイミングで
重なったのではないかと思う。

自分としては、ちょうど良い時期に音楽に浸れるというのは
運が良かったなと思う。

これが、働き出していたらごく限られた時間しか音楽に触れることは
出来なかっただろうし、もしかしたら、仕事で疲れて
それどころじゃなかったかもしれない。  

中学生の頃、ＭＴＶが深夜に放送されるようになった。
音楽に対しての関心はＭＴＶが始まるまでは、
せいぜいアイドル歌手の歌をテレビで見る程度だった。

それが、ＭＴＶが始まってから一変した。
実際には、年齢的なものも大きかったんだろうけど。
小学生と中学生じゃ興味の対象が変わっていくのも
自然なことだろうから。

それでも、あの当時アメリカやイギリスのアーティストの
プロモーションビデオはとても鮮烈なものだった。

まさにカルチャーショックだった。
それまで見ていたものが急に安っぽくて子供じみたものに
見えたのだ。

なんというか、何から何までが圧倒的な差があったように
感じられたのだ。

もう全く別次元のものだった。

深夜の放送だったので、眠い目をこすりながら放送が始まるの
を待っていた。

時には、テレビを見ながら寝てしまって、翌日起きて
激しく寝てしまったことを後悔したりしていた。

何が違ったのかと言えば、アイドル歌手とアーティストなのだ。
という風に感じていたのだ。

加齢臭対策のスプレー　豆乳の効能
目の下のけいれん　下まぶたの脂肪  

冬を控えたこのくらいの時期になると、
耳にするのが、スポーツ選手の引退の話だ。

秋になるといくつかのスポーツのシーズンが
終わる。

一区切りつく時期なのでしょうがないことではあると思うが。

毎年、必ず誰かしらは引退するわけだけど、
寂しく思う機会がいくつもあると
少し暗い気分になる。

まぁ、その代わりというのもなんだけど、
新しい人が出てくるわけで、これから先に
どんなプレーを見せてくれるのかという
新たな楽しみができる。

その繰り返しが普通なんだよね。

などと、訳の分からないことを
今更ながらに思ってみたりした。

どうも、この季節になるとなぁ、
いっつも同じことばっかり考えてしまうよなぁ。

大根保存　もやし保存　もやし冷凍保存
わけあり化粧品　もやしカロリー  

洗車をしていて、困ったことがある。
水垢や埃などの汚れは何とか
きれいにする事ができるのだが、
鉄粉だけはどうにもならない。

あんまりゴシゴシこすっても
全然取れないし。

と思ったら、鉄粉は、汚れのように
ただ付着しているというよりも、
突き刺さったような感じになっていると
いう話を聞いた。

もし、そうなら、ちょっとやそっと
拭いたくらいできれいにならないのも
分かるような気がする。

鉄粉の除去には、程度がそんなに
ひどいものでなければ、スプレータイプの
専用の除去剤があるそうだ。

塗装面にスプレーすると、
鉄粉が紫色になって溶け出すというのだ。

販売メーカーのホームページを見たが、
車が紫色になっていて、溶けているのが
よく分かったが、見た目のインパクトが
強すぎて、本当に大丈夫なのかと
思ってしまった。

鉄粉が除去されるのはいいが、
塗装は大丈夫なのだろうかと。

もちろん、メーカーは、塗装面には
影響はないので、心配ないとのことだった。

世の中、面白い商品があるものだなと思った。

疲れやすい　歩きやすい　鉄粉除去  

普段の食生活において、魚を食べる機会が
あまりない。

外食すると、魚が食べられるメニューは、そうはない。
もちろん、どんな店に行くのかで変わってくるわけだけど。

でも、一般的に言っても、どちらかというと、
魚が食べられるところは、そんなにはないのでは
ないかと思う。

ランチの場合でいうとの話しである。

子供の頃は、それなりに食べていたように思う。
母親が作ってくれていたことと、時代もあったんだろうと
は思うけど。

今は、自分で用意したものを食べているから、
なかなか食べる機会がないということだ。

魚を焼くのは、どうも億劫になってしまう。
後始末のことを考えるからだ。

刺身であれば、スーパーで買ってきてそのまま
食べるだけだから、何の手間もかからないわけだけど、
そう頻繁に食べたいと思わない。

やっぱり、焼き魚か煮魚が食べたいのだ。

ヘルシーなだけでなく、美味しいし。
面倒くさがらずに魚をもっと食生活の中に
取り入れることにしようかな。

美味しく、健康に。

テーブルマナー　魚の目　サマンサベガ
山田養蜂場　在宅ワーク  

焼酎ブームがこれまで何回かあったが、
ブームが訪れる度に、確実に焼酎が
一般に定着してきたのではないかと思う。

ところが、私は焼酎が飲めない。
これまでにも何度か勧められたことがあるが、
やっぱり、飲めなかった。

焼酎は焼酎でも、チューハイなら
飲めるのだが、あれは、全然別物といっても
いいだろう。

焼酎にもいくつか種類があるが、
どれも、まず、あの匂いを嗅いだ時点で、
もうダメなのだ。

好きな人にはたまらない香りなんだろうけど。

あの匂いで、何かこみあげてくるものがある。

日本酒に関しても同じ理由で、飲むことが出来ない。
本物を知らないからだとか、純米なら飲めるはずだとか、
いろいろと言われて、何度か挑戦もしてみたが、
こちらもやっぱりダメだった。

無理してまで飲むものでもないだろうから、
これからは、飲むことはないだろう。

ビールとカクテルとチューハイだけで充分だ。
これだけあれば、いろいろと飲むことが出来るからだ。

これ以上は必要ない。

それに何よりも、酒はおいしく、楽しく飲まないとね。
飲めないものを無理やり飲んで、調子悪くなっても
仕方ない。

飲めるものを調子に乗って飲みすぎても
いけないんだけどね。

７日間脂肪燃焼　相続順位　スーパーカー
スワニー　焼酎  

昨日か一昨日のテレビで、元国会議員の浜田幸一が
国会に乗り込んでいった？様子が流れていた。

詳しく見ていないので、細かいところは分からないが、
こういった場面を見るのは初めてのことだ。

これまでにもこういったことがあったのかどうかは分からないが、
ハマコーらしいといえば、ハマコーらしいのだが。

今回の件の是非はともかくとしても、
あの年で、あれだけの元気を保っていることは、
素直にすごいと思う。

なかなか、あの年で、あそこまでのパワーは、
もてないものではないだろうか。

これは、かなりすごいことなのではないだろうか。

多分、ほとんどの人は、あの年になると、
もう少し大人しいのではないか。

それが、あんなに血気盛んでいられるなんて。
周りの人は大変かもしれないけど、外から見ている分には、
そういった姿を見ていると、いいぞと、勝手ながら
思ってしまうのだ。

若いけど、元気のないやつに少し、あの元気を
分けてあげてもいいくらいかもしれない。

お年寄りが元気なのはいいことだと思う。
そして、そんな姿をみて、下の人間は、
もっと頑張らなければと思って、日々の
生活を一生懸命に過ごす。

これでいいんじゃないかな。

パーティーヘアー　ＰＣ筋　リアップ　
ロデオクイーン　肋間神経痛  

柔道の井上康生が引退した。

えっていう感じだった。
２９歳で引退か。

引退してもおかしくない年齢かもしれないが、
まだ、できるんじゃないかと思ってしまった。

まぁ、他人がいくら何を言ってもしょうがないんだけど。
でも、まだまだ出来るんじゃないかなと思うから、
もったいないなと。

いろいろと考えての上での決断だったんだろうとは思うけど。
他人は、好きなことばっかり言うものだし。
自分も含めてのことだけど。

他人の希望を押し付けられても困るだろう。

でも、まぁ、それだけみんなに期待されてのことなので、
一概に悪いことだとも言えないだろうとも思うが。

そういえば、野村も引退するかもとか言っていたけど、
どうなったんだろうか。

一時代を築いた人が引退していくのは、
さびしいものだ。

でも、そうやって時代は変わっていくものであって、
とても自然なことなのだけど。

分かっていても、いつもそう思ってしまうのも、
これも、また自然なことなのだろう。

これまでも、そして、これからも、
それの繰り返しで、時は流れていく。

また、新しいスターが出てくるだろうから、
それを楽しみにすることにしよう。

見積書の雛形　モデルダイエット　念書の書き方
ニッピコラーゲン　布おむつ  

一ヶ月ほど前から、背中が痛い。
体を後ろに反らせることができない。

それと、寝ている状態から起き上がるとき、
かなりの痛みが背中全体にする。

その時は、息をするのがつらい状態になる。

まだ、病院に行っていないが、実は、ちょっと
怖いのだ。

もしかしたらと考えると、怖くなる。

今まで、こんなことは一度も経験したことがない。
そう思うと、やはり何かあるのではないかと
考えざるを得ないのだ。

自分では、判断のしようがないわけだから、
病院に行って、医者に診てもらうしかないのだが。

いろいろと健康のことが気になる年齢になってきた。

ちょっとどこかが痛かったり、調子が悪いなと
思ったりすると、これは、もしかしたら、
病気なのではないかというように考えてしまう。

実際に、充分にそういったことも考えられるわけだから、
余計にそう思ってしまう。

病気とは、予防できるものもあれば、そうじゃない
ものもあるだろう。

そして、それは誰にも分からないことだろう。

それは、とにかく、日々なるべく悔いのない
日々を過ごすようにしていかなければならない
ことだけは、間違いないと思う。

レギンス　キャベツスープ　ロクシタン
北沢バルブ　ミランカ